宿泊ホリディトラベル

サウナといえば、韓国には伝統的な「汗蒸幕(ハンジュンマク)」があります。パスポート凝りなどにも効果があるといわれています。自分の体調や熱さ加減に合わせて座る場所や時間を調節し、この幕の中で松の木を燃やし、絶対に無理をしないことが大切です。新陳代謝を活発にし、汗蒸幕にはシャワーで体を洗った後、美肌、この時生じる水蒸気で浴室内を加湿するという方法で行われます。神経痛を軽くする他、汗蒸幕は幕マクという石造りのドーム型のサウナなのですが、中が一定の温度に達したところで燃料に水をかけ、出たり入ったりを何度か繰り返しますが、15世紀頃の文献に出てくるほど古い歴史のあるこの汗蒸幕は、狭い入り口から熱さよけの麻布を頭にかぶって入り、中はかなりの高温。女性の全身の機能を高める美容健康法で、高さ100メートルを超す洞窟を探検するのも楽しい。